Experta destaca beneficios del masaje facial para la salud física, mental y emocional

Santo Domingo.– La terapeuta Alba Guerrero destacó este viernes la importancia del masaje facial como herramienta terapéutica capaz de mejorar el bienestar físico, mental y emocional, al intervenir en una conversación con el comunicador Juan Carlos durante un segmento especializado.

Beneficios del masaje facial según neurociencia y psicología

Guerrero explicó que el masaje facial es una técnica sustentada en la neurociencia y la psicología profunda, ya que la piel —considerada un órgano externo y el "escudo psíquico" del cuerpo— mantiene una conexión directa con el cerebro. Según indicó, durante el proceso de masaje ocurre una "comunicación silenciosa" entre el sistema nervioso del terapeuta y el del paciente, lo que facilita estados de calma y regulación emocional.

La especialista señaló que el rostro cuenta con una de las mayores representaciones neurológicas del cuerpo humano debido a su alta inervación desde el nacimiento, lo que hace que las caricias y el tacto tengan un impacto profundo sobre el sistema nervioso y el manejo del estrés.

Impacto del masaje facial en la tensión muscular y el estrés

Al abordar la tensión acumulada en los músculos faciales, Guerrero explicó que estos pueden almacenar estrés de todo el cuerpo, reflejándose en áreas como los ojos, la mandíbula y la articulación temporomandibular.

Asimismo, advirtió que el estrés y los cambios bruscos de temperatura pueden provocar parálisis facial, condición que requiere ejercicios motores y masajes especializados para su recuperación.

Durante la conversación, la experta resaltó que, contrario a lo que se cree, los masajes faciales no requieren fuerza ni presión intensa. Sostuvo que estudios recientes han demostrado que el tacto ligero con la yema de los dedos activa mecanorreceptores tipo C, capaces de estimular la liberación de neurotransmisores vinculados a la relajación.

Guerrero también ofreció consejos prácticos para liberar tensión desde casa o la oficina, incluyendo digitopresión en puntos clave del rostro, técnicas de respiración y toques suaves inspirados en la acupuntura y el tapping. Según dijo, estos movimientos ayudan a oxigenar el sistema nervioso, equilibrar el nervio vago y promover estados de bienestar.

Finalmente, agradeció la oportunidad de compartir estas herramientas y subrayó que el masaje facial puede funcionar como una terapia completa, ya que "solo trabajando el rostro es posible relajar todo el cuerpo".