Entérate de los importantes beneficios de la piña

REDACCIÓN INTERNACIONAL.– La piña es una fruta tropical que puede ser consumida de muchas maneras, dado que es un ingrediente muy común en diversas comidas, debido a que posee muchos nutrientes y brinda diversos beneficios para la salud del que la consume.

A continuación te damos seis razones para consumir esta fruta:

-Te ayuda a evitar la retención de líquido innecesario en el cuerpo.

-Esta fruta contiene gran cantidad de vitamina C* (unos 20 mg por cada 100 gr de fruta consumida).

-Ayuda a prevenir el envejecimiento de las células, refuerza el sistema inmunitario y ayuda a que las heridas cicatricen de forma rápida.

-La piña posee gran cantidad de fibra, lo cual ayudará a la regulación del tráfico intestinal y los niveles del colesterol de nuestro cuerpo.

-Favorece la circulación de la sangre y evita la formación de coágulos. Es muy recomendada para aquellos que sufren de trombosis.

-Es una fruta altamente recomendada para aquellos que sufren de estreñimiento.